Segítség, Dackorszak!

Workshop szülőknek

„Miért ilyen akaratos a gyerekem? Mit rontottam el? Mit tegyek, mit ne tegyek? Meddig engedjek, és hol húzzam meg a határt? Jó szülő vagyok? Nem bírom tovább, meddig tart még ez?”
Ha benned is felmerültek már hasonló kérdések, mert gyermeked éppen nyakig van a dackorszakban, vagy csak szeretnél előre felkészülni rá, akkor várlak szeretettel!

Ezen a workshopon az elméletek, ötletek, tippek és eszközök mellett a gyakorlatra helyezzük a hangsúlyt. Szeretném, ha ezek „száraz tananyag” helyett itt most saját élményeken, megosztásokon és gyakorlatokon keresztül rutinná tudnának válni minden résztvevő számára. Éppen ezért a program két részből áll, egy hosszabb workshopból, amit 3 hét múlva egy tapasztalatmegosztó alkalom követ. Így mindenkinek alkalma nyílik a tanultakat otthon is alkalmazni, kipróbálni, majd ezekről beszámolni és kérdezni.
A helyek száma a téma kiscsoportos jellegéből fakadóan igen korlátozott, ezért érdemes időben jelentkezni.
Jelentkezés és további információ: orsolya-polanyi@gmail.com
A workshop időpontja: 2024.05.11. szombat 14.00-18.00
A tapasztalatmegosztó időpontja: 2024.06.01. szombat 16.00-18.00
Helyszín: Vitality Mentál Központ, Dunakeszi, Bajcsy-Zsilinszky u. 1.
A két alkalmas program ára összesen 35.000 Ft/fő vagy szülőpár

 


Önismereti Csoport Anyukáknak

Azt hiszem, minden anyuka érti, hogy mire gondolok, amikor azt mondom, anyává válni egy olyan sorsdöntő élmény, amely egész addigi életünket alapjaiban változtatja meg. Hirtelen más kerül előtérbe, mások lesznek a prioritások, változnak a hétköznapok (és az ünnepnapok), megváltoznak a kapcsolataink. És miközben próbálunk lépést tartani ezzel a felfordult világgal és alkalmazkodni a megváltozott és állandó változásban lévő helyzettel, sejtjük, hogy az, ami volt, már sosem tér vissza. Közben talán észrevesszük, hogy ez a folyamat minket is egyre formál. Esetleg előjönnek olyan rejtett tulajdonságok vagy minták, amik újdonságok számunkra.

 

Ez mégis én lennék? Az oké, hogy én ki voltam a gyermekem születése előtt. De ki vagyok MOST én? A gyermekem anyukája csupán? Hová tűnt a régi önmagam? Hol vagyok ebben az egészben ÉN? Jó anya vagyok egyáltalán? Mi az a jó anya? Rendben, változás, de milyen irányban? Tudom én ezt befolyásolni? Milyen lesz az életünk ezután? Szükségszerű, hogy felbukkannak a szüleimtől kapott mintáim? Mit akarok én, milyen legyen? És ezt hogy érjem el? Milyen emberi kapcsolatokra vágyok? És ezt hogyan tudom elérni? Miért van állandó lelkiismeret furdalásom, hogy valamit nem csinálok jól? Miért nem elég a nap 24 órája? Mit tudnék változtatni, hogy hatékonyabb lehessek?

 

Ha benned is felmerültek már ilyen, vagy ehhez hasonló kérdések, akkor mindenképp itt a helyed.

 

Az anyává válás ugyanis egy olyan személyiségfejlődési szakasza az életünknek, ami nagyon hirtelen és megváltoztathatatlanul következik be. Érdemes ezért tudatosabban irányítani ezt a folyamatot, hogy valóban egy olyan pozitív változáson menjünk lelkileg is keresztül, aminek az eredménye egy harmonikus és kiegyensúlyozott NŐ, ANYA.

 



Részletek:

 

 

A workshop zárt csoportban, 4 egymásra épülő 2 órás alkalomból áll, ezért külön alkalmakra csatlakozni sajnos nem lehetséges.

 

 

Mivel ez egy elmélyülést igénylő önismereti munka, ezért gyerekek nem tudnak részt venni  ezen a programon.

 

 

Mind a 4 alkalommal más-más téma lesz hangsúlyos, a tematika az aktuális csoport résztvevőinek igénye szerint rugalmasan változtatható, és természetesen a konkrét kérdésekkel és dilemmákkal is foglalkozunk.

 

  1. Alkalom:  Ismerkedés, értékek, célok
  2. Alkalom:  Időmenedzsment, konfliktusok, kommunikáció
  3. Alkalom:  Én-gondoskodás és mindfullness
  4. Alkalom:  Önbizalom és kapcsolatok, párkapcsolat

 

A következő csoport időpontjai: 2017.november 11, 18, 25 és december 2. 17.30-19.30

 

Helyszín: Családi Mókavár, Kossuth L. u. 2. I. em. 2.

 

Ára: 16.000 Ft összesen a 4 alkalom

 

Jelentkezés: orsolya.polanyi@gmail.com